养生常识：癫痫患者冬季护理大全

癫痫病发率高，危害大，癫痫患者除了接受正规治疗外，还要做好癫痫护理工作，规避病情复发危害健康。下面，医生学者解答下养生常识，带朋友们认识下癫痫患者冬季护理大全。

养生常识：癫痫患者冬季护理大全

1、冬季天寒地冻，癫痫患者要注意保暖，尤其是病体虚弱者和老年人，要格外注意保暖，从而保障自身健康，避免癫痫因寒冷刺激在冬季发病。

2、癫痫患者冬季护理大全之饮食护理。因为冬季干燥且寒冷，因此癫痫多食用滋阴润燥的食物，尽量少摄取辣、较强刺激性食物，多吃一些酸性食物，以养肝血润肠燥。

癫痫患者冬季养生保健能多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物。除此之外，癫痫病病人还不应该吃寒凉的食物，有助于患者体质的改善。

3、癫痫病病人务必要保持一个健康的睡眠姿势，如癫痫患者呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势比较好。

深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头，从平躺姿势开始联想，直到坐着、站着，都能随意进入放松状态，全面做好癫痫护理。

4、要保障患者居所的空气通畅，由于冬季干燥容易导致口干咽燥、便秘等症，所以要注意保持室内的温度和湿度。白天要注意居室经常通风，保持空气清新;夜间睡觉则要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻。

癫痫患者冬季护理大全一定要认识，避免癫痫对健康造成的影响。