患上癫痫在饮食上要注意什么

癫痫是现在生活中常见的疾病，这种慢性的脑部疾病，不仅要积极的治疗，同时也要注意日常的保养，其中饮食是每天必不可少的一个环节，只有注意饮食的护理才能加快疾病的恢复。那么，癫痫患者在饮食上要注意什么呢?下面就来详细的介绍一下。

1、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。

癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右限制水分，每天不超过1000毫升盐每天不超过3克充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

2、癫痫病人应限制钾的摄入量。

脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

3、癫痫病人应增加镁的摄入量。

癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。